Unser Trainings Programm besteht grundsätzlich aus folgenden Elementen:

1. körperliches Ausdauertraining (Vo2)
2. Muskelausdauertraining
3. Körperpositionen, als neurophysiologische Therapie der Rezeptoren und
4. Flexibilitätsübungen

Das genaue Programm steht jeden unserer Patienten in gedruckter als auch in digitaler Version in unserer Praxis